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霍援军，阿劳霍首发右后卫送助攻，并完成3脚射门2次解围

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109200022004803_p.jpg" width="960" height="963" /> 对于一支志在争夺多项冠军的豪门来说，真正决定赛季成败的，往往不只是球员的个人能力和战术水平，还有一个容易被忽视的因素：体能。在皇马巴尔德贝巴斯训练基地，穆里尼奥正在推动一项新的管理计划。相比过去依靠主力球员连续作战、通过临场换人解决疲劳问题的传统方式，葡萄牙教头希望把球员的体能消耗控制得更加精细，通过科学监测和个性化轮换，让球队在赛季最关键的阶段保持充足战斗力。这套计划的核心，可以用4个字概括：精准轮换。穆里尼奥非常清楚，皇马的赛季任务绝不只是踢好眼前的几场比赛。西甲、欧冠以及其他杯赛相互交织，球队可能在短时间内连续遭遇强敌。如果一味依赖核心球员，很容易在赛季后半段出现体能透支、伤病增加以及竞技状态下滑的问题。因此，他希望把球员的每一分钟出场时间都纳入管理范围。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109200023010010_p.jpg" width="960" height="1200" /> 这并不是简单地让主力球员坐在替补席上，而是根据每个人的身体状况、近期比赛负荷以及接下来的赛程，制定不同的使用方案。谁需要连续首发，谁应该提前下场，谁需要暂时休息，教练组都要进行综合评估。穆里尼奥的轮换不仅发生在比赛中，还延伸到了日常训练和休息安排。最近，阿尔达·居莱尔和楚阿梅尼就获得了额外的恢复时间。由于此前连续参加高强度比赛，两人的身体疲劳有所累积，教练组决定让他们暂时减少训练负荷，通过休息帮助身体恢复。穆里尼奥为什么要效仿巴黎？皇马这次体能管理思路的变化，与巴黎圣日耳曼、拜仁慕尼黑等欧洲顶级球队的做法有着密切关系。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109200023050893_p.jpg" width="960" height="756" /> 尤其是大巴黎主帅恩里克，近年来一直非常重视球员的负荷控制。在法甲联赛中，巴黎并不要求所有核心球员每场比赛都踢满90分钟，而是通过大范围轮换，把最重要的球员留给真正关键的比赛。大巴黎阵中，维蒂尼亚的联赛出场率达到69.3%，已经属于核心球员中使用频率较高的一位。相比之下，克瓦拉茨赫利亚、阿什拉夫、若昂·内维斯和法比安·鲁伊斯等主力球员，联赛出场时间都没有达到总比赛时间的一半。其中，登贝莱的联赛出场率只有34.7%，法比安·鲁伊斯也仅为36%。这样的数字放在其他欧洲豪门身上，可能会让人觉得不可思议。毕竟，这些球员都是巴黎阵容中非常重要的组成部分，正常情况下，他们理应承担更多比赛任务。与其让核心球员在联赛中不断消耗，不如通过合理轮换，让他们在欧冠淘汰赛以及其他关键战役中保持最佳状态。对于拥有雄厚阵容储备的巴黎来说，这种做法能够最大限度地发挥球队的整体优势。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109200023078681_p.jpg" width="960" height="960" /> 不过，皇马想要完全复制巴黎的模式并不现实。两支球队所处的联赛环境存在明显差异。法甲的竞争格局相对而言更加有利于巴黎进行阵容轮换，即便部分主力球员缺席，球队依然拥有足够的实力应付多数联赛对手。皇马不仅要面对巴塞罗那、马德里竞技等直接竞争对手，还要应付一批具备爆冷能力的球队。积分榜上的竞争往往非常激烈，稍有不慎就可能付出丢分的代价。因此，皇马接下来需要建立一套更加完整的管理体系，将比赛出场时间、训练强度、身体恢复以及未来赛程结合起来，针对不同球员制定不同方案。

穆里尼奥“偷师”大巴黎！皇马复制其负荷管理模式，关键战役留足体力

阿尔达-图兰属于这样一类球员：他们都曾身披巴塞罗那和马德里竞技战袍，而两队上周日在西甲交手。作为西蒙尼执教初期的重要一员，他帮助球队拿到2013/14赛季联赛冠军，并差点捧起欧冠奖杯，后来这位土耳其球星收拾行囊前往巴塞罗那，加盟当时被普遍认为是世界最佳的球队。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109200020087353_p.jpg"/> 2015年夏天，巴萨刚刚拿下队史第二个“三冠王”不久，就支付了接近4000万欧元的转会费签下阿尔达-图兰。这名前马竞球员以球星身份加盟，但巴萨的处罚让他无法立刻上演首秀，直到2016年1月才第一次穿上新东家的球衣。阿尔达在接受Relevo采访时坦言：“如果心理不够强大，就会受到影响。这是我人生中第一次遇到这种情况。我当时很难承受，因为我非常想踢球。是的，这确实有影响，不过第二年我踢得很多，也踢得不错。后来巴尔韦德来了，大家都知道他有多出色。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109200021046179_p.jpg"/> 关于这次转会的原因，阿尔达只表示，当时他觉得这是对各方都合适的一步。他说：“我觉得自己在马德里竞技的阶段已经结束，已经收获很多。而且我还能给俱乐部带来收益，是一笔不小的金额。双方都很满意。我的经纪人告诉我，恩里克想要我，他对我有兴趣。对我来说，巴塞罗那是世界上最好的球队，谁都会想加盟这支球队。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109200021050851_p.jpg"/> 除了巴尔韦德的到来，阿尔达-图兰还指出，另一个原因让他在巴萨的经历没有预想中那么成功。他说：“战术体系和踢球理念不同，但这不是决定性因素，因为好球员必须适应不同的方式。我认为还有一个因素关系很大。‘当你在马德里竞技时，你是最重要的球员之一，你自己也会这样觉得。但到了巴萨，你就只是众多球员中的一个。这会影响你的心态，有时你会觉得自己没那么重要，也就踢不出那样的表现。’”尽管阿尔达-图兰对自己在巴萨的经历表示感谢，但他也借机表明了自己的偏爱。他说：“巴萨很重要，我也祝他们一切顺利。那时候这对我来说是最好的选择，但马德里竞技是我的家，是我的家人。而且当你回到家时，总会受到热烈欢迎。”

图兰：在马竞是我重要球员，而在巴萨我只是众多球员之一

体坛周报全媒体记者 闫羽英超第10轮战罢，最惹人眼球的消息自然是曼市双雄各自的困境：要争冠的曼城突然三连败滑坡了；而上赛季的英超第三曼联则彻底回归“只剩流量”的状态，甚至跌入降级圈把自己和保级话题联系到了一起。不过在争冠与保级之间，别忘了还有争四这个永恒的热点。最近几年，英超的“传统六强秩序”已经崩坏，争四大战经常呈现出超级大乱斗的状态。那么今年，像利物浦、切尔西这种争冠实力不足的传统豪门，又有多大把握拿到下赛季的欧冠门票？现在下定论肯定太早，但从这第10轮的表现来看，我们还是可以窥见一些奥妙。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109200015089643_p.jpg" width="640" height="320" /> 在讨论红蓝两军的前途之前，先来聊聊最近异军突起的布莱顿。作为本季英超唯一击败过卫冕冠军阿森纳的球队（并且是3比0完胜），“海鸥”已经被越来越多的英国媒体以及专家、名宿推举为“最有力的冠军争夺者之一”。换言之，在曼城联赛三连败，且该队仍未摆脱“可能受罚扣分”阴影的情况下，大家逐渐开始觉得只有布莱顿能够阻止枪手的连冠。这听上去相当的不真实——如果这种声音出现在几周之前的话，但目前布莱顿确实是距离阿森纳最近的球队。在上周末又一场稳妥的2比0胜利（对布伦特福德）之后，海鸥的联赛积分已经超过了他们前一轮的手下败将曼城，10轮22分暂列积分榜第二，落后枪手5分。上赛季同期，英超其实也有过超级黑马：升班马桑德兰和小球会伯恩茅斯都排到了积分榜的前排。不过无论是黑猫还是樱桃，都没有现在的海鸥这么亮眼，他们当时只是分列4、5位，积分18也比现在的布莱顿要低。从这个角度来看，我们有理由相信这支由少帅许尔策勒率领的队伍，最终可以爬到更高的位置。布莱顿的“起点”更高，同时战术体系也更为成熟。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109200015088185_p.jpg" width="640" height="360" /> 从德泽尔比时代开始，这支队伍就有了自己鲜明的进攻风格。而德国人许尔策勒在2024年接手之后，更是逐步将布莱顿打造成了一支战术素养极高，尤其擅长高位压迫和高位转换的队伍。诚然，这种风格可能会让你联想到“很难持续整个赛季”这种论调，就像部分阿森纳拥趸在输给布莱顿之后的反驳：“不信你场场都能这么疯抢！”眼下顺风顺水的海鸥也很可能会在接下来的赛程中状态下滑，放慢前进的脚步。但又有哪支球队不会遇上麻烦呢

【观察】10轮战罢，英超争四是什么格局？

欧冠联赛阶段首轮，利物浦2-1击败马竞，阿劳霍再次首发出任右后卫，并送出1次助攻。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260910055049098222_p.jpg"/> 上半场第40分钟，阿劳霍后插上，在禁区右侧脚后跟送上巧妙助攻，帮助索博斯洛伊扳平比分！<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260910055049081485_p.gif" width="462" height="217" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260910055049045880_p.gif" width="465" height="231" /> 整场比赛，阿劳霍表现活跃，除了送出1次助攻，他在进攻端还有3次射门，不过都射偏。在防守端，阿劳霍本场4次争顶2次成功，有2次解围，0次被过。

暴雨+早场，每体：巴萨欧冠主场迎战费耶诺德仅45838人到场

8球领跑全欧！拉菲尼亚双响助巴萨5比1血洗费耶诺德

如果说马库斯-图拉姆在场上正处于出色状态，带领国际米兰并再次入选法国国家队名单，那么场外这位锋线球星的生意也做得不错。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109204015021604_p.jpg"/> 几周前，Affari Italiani报道称，围绕Tikus有限责任公司的首份2025年财报已经获批，全年以10.5万欧元盈利收官，营收超过170万欧元。马库斯-图拉姆是这家公司唯一股东并担任主席，董事会里还有他的父亲利利安和弟弟凯夫伦。这家新公司负责为职业运动员管理、经营、推广和提升其形象权及商业权益，并在法律上保护这些权利，防止未经授权的使用或侵权。Tikus账上有35.6万欧元应收款和20.3万欧元流动资金。显然，球场外的生意也吸引着图拉姆一家，因为凯夫伦也决定自己单干。几周前，在都灵公证人安德烈亚-博诺莫面前，这位尤文图斯中场成立了新的K’Boom有限责任公司，他是唯一股东，父亲和兄弟担任管理人。这同样是一桩家族生意。这家公司的经营范围与Tikus相同。

意媒：马库斯-图拉姆开公司年营收超170万欧元

在国际米兰主场2-0击败科莫之后，《罗马体育报》给蓝黑军团球员打出了不少7分。除了常规被点名的马库斯-图拉姆、斯彭斯和皮奥-埃斯波西托之外，这家报纸还特别称赞了一名球员：如今已不可或缺的卡洛斯-奥古斯托。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109204013023066_p.jpg" width="640" height="414" /> “其实没什么疑问，但眼下真的不可能把他排除在外。他的盯人无可挑剔，而且一旦有空间，他就会前插和迪马尔科形成套边配合，”《罗马体育报》写道。

罗体：卡洛斯-奥古斯托已是国米不可或缺的球员

意大利《新闻报》今天上午在谈AC米兰时打出这样的标题：“红黑军团只有主力首发才行，1月还得花钱补强”。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109204014085526_p.jpg"/> 周四欧联杯轮换之后，昨天联赛对阵热那亚，阿莫林把主力球员全部派上场，红黑军团拿下三分并不意外。很明显，AC米兰如今阵容里主力和替补差距太大，这个问题需要俱乐部在1月尽量通过转会市场解决。《新闻报》写道：“现在已经很清楚了：AC米兰有两支。一支是联赛里的米兰，状态不错，赛季暂停前还能在热那亚主场拿到胜利。放在现在，这并不容易，因为此前热那亚已经三连胜。另一支是欧联杯里的米兰，距离出线已经明显落后，4场只拿到3分，却暴露出严重的技术和性格短板；一旦开始动用替补席，或者面对那份让人发愁的伤病名单，这些问题就会更加明显，昨天加上亚历山大-帕夫洛维奇后，伤员已经达到7人。要想追回可能的欧战附加赛资格，球队至少得在一些并不好打的对手身上拿到10分，首先就是去比雷埃夫斯挑战奥林匹亚科斯。”

意媒：米兰主力和替补差距大，1月要补强

国际米兰很高兴宣布与 inspiresport 续约合作，双方多年携手通过难忘的足球之旅，让数千名年轻球员更接近俱乐部。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109204012046651_p.jpg" width="800" height="533" /> 在共享价值观和持久影响基础上开启的新篇章。11月9日星期一，国际米兰总部接待了 inspiresport 董事总经理 Steve Butchart，共同庆祝双方续约；这段合作持续激励并连接着年轻足球爱好者与国际米兰的世界。续约协议将国际米兰青训体验项目延长至2031年，进一步巩固了双方自2018年开始的成功合作；该合作每年都会把来自英国、美国和澳大利亚的700多名男孩和女孩带到米兰。这项合作还将为下一代球迷带来更多难忘体验。

国米官方：国米青训体验项目延长至2031年

根据《米兰体育报》的报道，本赛季在博洛尼亚处境不佳的多夫比克可能在冬窗再次离队。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109204011099744_p.jpg"/> 该报道指出，很显然在对帕尔马的比赛之后，多夫比克并不讨主教练喜欢。或者说，帕拉迪诺喜欢他，但他没有给教练足够的身体状态保障，无法让他更稳定地出场。在塔尔迪尼球场，帕拉迪诺甚至选择派上刚从伤病中复出的皮科利，而不是让前罗马前锋出场，并用他顶替了延斯-厄德高。到了这个时候，俱乐部必须做出严肃决定，因为多夫比克今夏加盟博洛尼亚时曾让外界充满好奇，本来是来接替圣地亚哥-卡斯特罗的，但短短三个月后，他已经被降格为博洛尼亚队内第五前锋。冬季转会窗中，多夫比克很可能提前离开这家由萨普托掌舵的俱乐部。毕竟到了11月中旬前后，博洛尼亚和帕拉迪诺都非常需要阵中有一名主力前锋......考虑到去年因莫比莱的情况也是如此..

米体：多夫比克沦为博洛尼亚第五前锋，冬窗可能离队

根据意大利媒体报道，萨里将在国际比赛日后迎回拉斯帕多里、贝拉诺瓦和托马斯-克里斯滕森，备战11月22日对阵国际米兰的比赛。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109204010042959_p.jpg"/> 击败蒙扎的胜利对亚特兰大来说如同及时雨，如今国际比赛日到来，萨里希望借机恢复球员的体能和精神状态，尤其是让几名近几周因伤缺席的球员回归，这也让这位托斯卡纳教头的用人选择一度非常有限。萨里已经给全队放了两天假，随后球队将在津戈尼亚恢复训练，备战11月22日周日对阵国际米兰的比赛，地点是新百伦竞技场。对阵国际米兰时，亚特兰大至少会有三名球员回归可用：拉斯帕多里受大腿后侧肌肉伤势困扰，贝拉诺瓦因内收肌问题缺阵，托马斯-克里斯滕森则是屈肌受伤。其他伤员暂时还回不来：加埃塔诺还要再等几场比赛，希恩需要继续恢复大腿肌腱伤势，奥迪隆的恢复期则更长，他受到股直肌问题影响。总的来说，亚特兰大最困难的阶段似乎已经过去，萨里在对阵国际米兰时也会有更多选择。

意媒：萨里迎回3将，备战11月22日对阵国米

前尤文图斯后卫马克-尤利亚诺在接受意大利媒体Oggi Sport Notizie采访时，谈到了尤文的赛季目标、德尔-皮耶罗担任俱乐部主席的可能性，以及卢库米的表现。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109204009032774_p.jpg"/> 谈到尤文的赛季目标 尤利亚诺表示：“有些周期开始，也有些周期结束。尤文经历过艰难时刻，现在正努力重新出发，但球队已经失去了欧冠资格，这是他们自己造成的，周四晚上看欧联杯让人很难受。当你谈到尤文图斯，并说球队的目标是获得欧冠资格时，在我看来这是一种亵渎。尤文每个赛季都是奔着胜利去的。如果最终没能做到，无论是因为外部因素还是对手更强，那是另一回事。但尤文以争取一个欧冠席位为目标开始赛季，这与俱乐部的历史相悖。” 谈到德尔-皮耶罗担任尤文主席的可能性 尤利亚诺表示：“我非常尊重德尔-皮耶罗，但作为一名尤文球迷，我必须说，俱乐部永远比任何一名现役或退役球员都重要。什么对尤文最好，俱乐部管理层和球队所有者会作出判断。所有球迷都希望亚历克斯回到尤文，这毫无疑问，但这也涉及能力方面的问题。你必须弄清楚自己想做什么，以及俱乐部对你有什么要求。如果亚历克斯-德尔-皮耶罗具备相应的能力，配得上担任如此重要的职务，我会第一个为他感到高兴。因为仅仅让亚历克斯充当一个门面，未免低估了他。如果有一天他担任主席，除了形象之外，他还必须贡献自己的东西。德尔-皮耶罗是一个全面的人，但必须由尤文来做出评估，因为俱乐部高于一切。” 谈到卢库米 尤利亚诺表示：“卢库米？我非常喜欢他的踢球方式和侵略性。我还没有看到他在博洛尼亚时的表现。他本来是一名凭借身体素质和个性能展现出更强冲击力的球员，但从博洛尼亚来到尤文图斯，需要时间适应。他现在还有些放不开。”

尤利亚诺：若皮耶罗有能力担任尤文主席，我会第一个为他高兴

“我是意甲出场次数最多、经验最丰富、年龄也最大的裁判：我的职责是在球场上树立榜样，把经验传给刚进入意乙和意甲的年轻裁判，让更新换代的进程继续下去。”裁判多维列-多韦里在领取“布尔加雷利Number 8”奖时这样说道。该奖项以博洛尼亚历史上的8号球员、意大利球员工会AIC的创始人之一布尔加雷利命名，用来表彰最佳裁判。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109204008014951_p.jpg"/> “能拿到一个以布尔加雷利命名的奖项，我很自豪。”多韦里说，他记得这名球员“是一个非常正直的人”，并补充说：“找回过去的价值观，并把它们带到未来，这才是关键。” 2025-2026赛季的奖项中，尤文图斯的伊尔迪兹当选最佳男球员，罗苏奇当选最佳女球员。她在博洛尼亚市政府举行的颁奖礼上通过视频向现场观众致辞。教练奖方面，科莫的法布雷加斯获得意甲男足最佳教练奖，他也通过视频致谢；拉齐奥的詹卢卡-格拉萨多尼亚则获得女足最佳教练奖。出席颁奖礼的还有奖项主席卡佩罗、AIC主席翁贝托-卡尔卡尼奥、艾米利亚-罗马涅大区立法议会主席毛里齐奥-法布里，以及博洛尼亚市体育事务委员罗伯塔-利-卡尔齐。最后，多韦里还就足球暴力发出呼吁：“我要为这场困扰足球体系的毒瘤大声疾呼。体育中没有暴力的空间。”

意甲裁判多韦里：我要把经验传给刚进入意乙和意甲的年轻裁判

尤文图斯官方发布医疗公告，确认后卫皮埃尔-卡卢卢左腿股二头肌轻度损伤。球员已经开始接受治疗，并与法国队教练组协商后退出本期国家队集训。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109204007084367_p.jpg"/> 尤文图斯官方表示，在对阵佛罗伦萨的比赛结束后，卡卢卢感到左大腿肌肉不适，并于今天上午接受了进一步检查。在尤文图斯医疗中心进行的检查显示，卡卢卢左侧股二头肌出现轻度损伤。目前，卡卢卢已经开始接受治疗，并与法国队教练组达成一致，退出本期法国队大名单。

尤文官方：卡卢卢左腿股二头肌轻度损伤，退出法国队集训

“你们什么时候会再次看到我上场？大概是12月。”今天“我感觉很好，希望能尽快回到赛场。我非常想念尤文图斯，也很想念踢球的感觉，希望这一天快点到来。”尤文图斯的伊尔迪兹在领取2025-2026赛季“布尔加雷利8号”奖时这样说。该奖项以博洛尼亚传奇8号命名，他也被评为最佳球员。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109204006047455_p.jpg"/> “这对我意义重大，我会在足球中全力以赴，带着热情踢球。”伊尔迪兹还表示，能在博洛尼亚市政府大楼从艾米利亚-罗马涅大区立法议会主席毛里齐奥-法布里手中接过奖项，他感到非常荣幸。“他能踢出一些让人意想不到的东西：看到不那么平淡的足球很美妙，我们曾让球员失去了想象力，但他还保留着。把想象力还给年轻人吧，他会让我们看得开心，他就是意大利的亚马尔。”奖项主席法比奥-卡佩罗谈到伊尔迪兹时说。