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减重明显！东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭

为什么法布雷加斯执教的科莫总是输给国际米兰？意大利媒体fanpage.it发文分析其中原因。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109192009064322_p.jpg" width="638" height="387" /> 科莫为何总是撞上国米这堵墙：这是一种“表面掌控”的陷阱。法布雷加斯的球队始终无法在面对蓝黑军团时占据上风，这一趋势从因扎吉执教时期延续至今，在齐沃手下也没有改变。每当科莫在比赛中遇到国际米兰，都会出现一种微妙而残酷的悖论：球队感觉自己踢出了一场正确的比赛，甚至在控球方面压制了对手，但当他们转头看向记分牌时，结果却始终如一——又一次失利，而且他们清楚地意识到，双方之间仍然存在着需要弥补的差距。无论是在意大利还是欧洲足坛，法布雷加斯执教的科莫都凭借勇气和战术理念赢得了外界赞誉。但近几年来，国际米兰的蓝黑球衣就像超人的氪石一样，成为科莫难以逾越的障碍。这个比喻或许有些老套，但数据能够准确说明问题。最近一次交锋中，卫冕意甲冠军国米在圣西罗球场2-0取胜。双方在意甲和意大利杯总共交手6次，国米取得5胜，另有1场90分钟内的平局。如果只计算联赛，两队4次交手全部以国米获胜告终。 从因扎吉到齐沃：国米为何总能战胜科莫 让这一魔咒更值得关注的是，它在时间上表现出了惊人的延续性。科莫对阵国米的糟糕战绩，并非与某一位主教练有关，而是源于一种结构性的战术风格，而这正是国际米兰一直传承下来的东西。在西蒙尼-因扎吉执教时期，国米就已经如此。当时的因扎吉擅长切断对手的进攻组织线路，然后利用开阔空间发动反击。如今在克里斯蒂安-齐沃手下，情况完全相同。虽然人员有所变化，高位逼抢的某些细节也有所不同，但战术根本没有改变：国米可以接受在控球方面处于被动，收紧中路防守，然后惩罚科莫的传控打法。甚至在夏季转会谈判期间，国际米兰管理层曾与法布雷加斯进行接触，最终却选择聘请齐沃，这也为这段故事增添了一丝讽刺意味。科莫仿佛陷入了一个时间循环：对手可以更换主教练，也可以轮换球员，但比赛的剧本却总是像瑞士钟表一样精准地重复上演。 “表面掌控”的陷阱 双方最近一次在圣西罗的交锋数据，恰好反映了这种视觉错觉。科莫全场控球率达到57%，而国米只有43%。科莫完成了501次传球，传球成功率高达92%。乍看之下，人们可能会认为科莫掌控了比赛，而国米则陷入被动。但事实恰恰相反：面对科莫数百次横向传球，佩波-马丁内斯把守的球门仅受到1次射正威胁。相比之下，齐沃执教的国米完成了6次射正，每次夺回球权后都能发动有威胁的进攻。这种差距源于国米封锁中路通道的能力：三名中后卫加上翼卫形成的防守密度，让国米能够迫使科莫将球转移到边路，然后伺机收紧包围圈。双方的对抗数据也证明了真正决定比赛胜负的因素：国米赢得16次对抗，成功率达到88%，而科莫仅赢得3次。 开局失误与致命反击 此外，还有一个贯穿双方近期交锋的因素，那就是情绪和心理稳定性方面的问题：比赛开始阶段的突然打击。科莫对阵国米时丢掉的进球中，有4个发生在比赛前20分钟内。最近一次交锋中，从皮奥-埃斯波西托第11分钟的进球，到图拉姆第18分钟的进球，便是典型例子。科莫坚持从后场组织进攻，始终不愿改变自己的打法，但这恰好与国米的高位逼抢发生了冲突。面对实力中下游的球队时，尼科-帕斯或佩罗内的个人能力足以帮助科莫突破对手的第一道防线，从而发挥巴图里纳或杜维卡斯在进攻三区的终结和配合作用。但面对身体对抗能力出色的国米，每一次后场出球失误都可能付出极其惨重的代价。为了配合球队进攻，科莫的防线通常位置靠前，而国米的锋线球员则总能利用致命的快速转换进攻，在开阔空间中反复冲击这条防线。 法布雷加斯的分析与科莫尚未完成的进步 圣西罗之战结束后，法布雷加斯本人对这一问题进行了极为清晰的剖析：“我们开局踢得不好，比赛的紧张气氛也让我们失去了一些信心……我们在后场出球时出现了两次简单的丢球，而这些失误通常不会发生，随后又在反击中丢了两个球。他们在这方面极具杀伤力。“在快速反击和定位球方面，国际米兰是欧洲最强的球队之一。足球正在发生变化：现在有了更多的分析，各支球队在防守方面也准备得更加充分。“我要感谢我的球员们，因为他们付出了一切。我们已经尽力了，但他们在所有方面都做得比我们更好。”这番表态揭示了科莫长期无法战胜国米的关键所在：两队的差距并不在于战术理念。法布雷加斯拥有非常先进的足球理念，真正的区别在于务实程度以及对比赛关键时刻的把控能力。国米懂得如何高效地把握机会，能够在无球状态下承受压力，并惩罚对手的每一次疏忽。如果想要实现进一步提升，打破这一魔咒，科莫就必须学会将控球不仅仅视为控制比赛节奏的手段，还要把它变成消耗对手体能、为最终发起致命一击创造条件的工具。如果做不到这一点，那么科莫与国米的交锋就将继续上演同样的故事：一种美好却又无法避免的幻觉。至少在双方下一次交手之前，情况仍将如此。

意媒：小法执教的科莫面对国米总是无计可施，控球优势成假象

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109192008075136_p.jpg"/> 齐沃表示，尽管过去9场比赛国米本可以做得更好，但球队在战胜科莫一役中展现出的“精彩”表现令他印象深刻。国际米兰以2-0击败科莫进入国际比赛日间歇期，这场胜利让他们距离榜首拉齐奥仅差1分。埃斯波西托和图拉姆在19分钟内连入两球，帮助国米迅速掌控局面，科莫此后无力回天。至此，国米已在意甲对阵科莫的最近12场比赛中全部获胜，延续了他们在该项赛事中对单一对手的最长连胜纪录。国米本赛季前6个意甲主场全部取胜，这一成就此前仅在1937-38、1950-51、1953-54和1979-80赛季实现过。这是国米在两个国际比赛日间歇期之间的第9场比赛，尽管期间仅输掉2场（7胜），齐沃认为球队仍有提升空间。“我先要说的是，我们在27天内踢了9场比赛，这消耗了大量体能，也带来了很多起伏，”齐沃说道。“我们始终希望努力进步，但有时候你必须放下自尊，埋头苦干，以正确的心态备战接下来的比赛。”“对阵科莫，我们提升了节奏和强度，赛前准备在质量和压迫方面收到了很好的效果。我们作为一个团队在战斗。”“上半场我们在各个方面都做得很好，之后有时候你需要学会掌控比赛的其他阶段。我要祝贺小伙子们，他们表现非常精彩。”“永远都有提升的空间。你不可能每次都做到尽善尽美。必须接受赛季很漫长、比赛很多很多这一事实。”科莫方面，他们在欧冠中创纪录地战胜朗斯之后，未能延续势头拿下这场本可让他们跻身前四的胜利。科莫上半场仅有1次射门，预期进球值（xG）为0.02；这两项数据均为他们重返意甲以来上半场的最低纪录（2024年8月对阵尤文图斯时同样仅有1次射门）。法布雷加斯没有找任何借口，坦承国米在圣西罗是更强的一方。“我们开局不好，犯了几次错误，缺乏信心，”法布雷加斯对DAZN表示。“必须恭喜国米，他们踢得比我们好得多。我们正处于与以往不同的赛程节奏中，每3天就有一场比赛。必须感谢小伙子们到目前为止付出的一切。”“国米配得上胜利。我们要与他们握手致意，然后继续前行。要求一直在提高，我们必须保持下去。”“我不是在找借口，足球就是这样，教练必须适应。我的职责是寻找解决方案。”“我们只有两名中后卫可用，所以我尝试把斯莫尔契奇换上来帮忙。以那种方式输球很痛苦，那些球我们丢得太轻易了。这会让球队失去信心，因为国米在转换进攻方面非常强，是欧洲最强的。”

国际米兰对科莫12连胜，齐沃盛赞球队“精彩”表现

在《周日体育》最新一期节目中，记者阿尔贝托-里梅迪奥谈到了他认为能在国际米兰踢上首发的科莫球员。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109192008052074_p.jpg"/> “说只有尼科-帕斯能在国际米兰首发的人有点苛刻：说实话，我还能看到另外两名球员。巴图里纳？不，哈科沃-拉蒙肯定可以，还有达库尼亚。“他已经成为法国国家队的主力，这已经是顶级水平了。我认为这两名球员在国际米兰也能找到位置，我也会把他们紧紧留住。”

记者：除尼科-帕斯外，拉蒙、达库尼亚也能在国米踢上主力

海星体育7月28日讯 湖人球星东契奇接受Men's Health magazine杂志专访，其中谈到了休赛期的训练计划。从六月份开始，东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体恢复的间歇性断食计划。每周六天，他勉强咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔——并且直到完成90分钟高强度晨练后，他才会吃第一餐。<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250729002701022080_p.jpg"/>

东契奇谈往年休赛期：刚来NBA时才18岁 不知道头四五年该期待什么

东契奇：弹跳不是唯一天赋 我的平衡能力和急停能力很强

弗罗西诺内主帅阿尔维尼日前在Radio1电台节目“Radio Anch'io Sport”中谈及了球队本赛季的成长。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109192009071173_p.jpg"/> “最有代表性的模式是亚特兰大，他们从一支‘地方球队’变成了意大利足坛的豪门之一，他们还有一座漂亮的自有球场。不过从经济体量上说，弗罗西诺内要小得多。”阿尔维尼这样谈到弗罗西诺内应该效仿的模式。弗罗西诺内无疑是本赛季到目前为止联赛的一大惊喜，前11轮过后拿到20分，目前排在第6位，处在欧联区。阿尔维尼做客“Radio Anch'io Sport”时谈到了球队多个话题，也提到俱乐部层面的思路：“在弗罗西诺内，我们大家都有一个共同目标，那就是完成任务。意甲太重要了，输给强队很正常，但你必须有自己的风格，并且要有决定性表现，才能实现目标。”这位弗罗西诺内主帅随后继续谈到中场卡洛没有入选意大利国家队的话题。“我们有值得培养的意大利年轻球员，不只是弗罗西诺内。卡洛？我尊重主教练曼奇尼的选择，但在那个位置上，卡洛展现出了实力，他本可以派上用场。”阿尔维尼随后又说：“2021年我们有若日尼奥，卡洛就是那种类型的球员，他本可以成为法乔利的替代人选。不过我确信，他接下来的比赛还会继续进步，争取得到机会。如果从年龄角度来谈，我也能理解。”最后，关于未来某天执教佛罗伦萨的可能性也少不了被提及：“有一天执教佛罗伦萨？我喜欢托斯卡纳球队、地方情结和帕利奥赛马节。佛罗伦萨代表着托斯卡纳的最高水平，是一家历史悠久、重要而且运转良好的俱乐部。但我现在想的，是把弗罗西诺内带到尽可能高的位置。”

阿尔维尼：弗罗西诺内要学亚特兰大；卡洛本可入选意大利队

来自《罗马体育报》的报道指出，在那不勒斯主场1-1战平拉齐奥比赛的最后阶段，面对对手获得的定位球，阿莱格里低头捂眼，不敢直视。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109192006011737_p.jpg" width="900" height="450" /> 众所周知，阿莱格里从不看点球。这个习惯已经持续了15年以上。他早年在一场新闻发布会上也说过，当时他还在尤文图斯：“点球？我再也不看了。以前我在AC米兰时，看过我的一名球员主罚点球，结果罚丢了。从那以后我就不看了。只有我自己主罚的时候才看。”罪魁祸首？伊布拉希莫维奇，他在对切塞纳的比赛中罚丢了一粒点球。那还是遥远的2010年。从那以后，阿莱格里就再也不愿看点球结果，而是把目光转向别处。不过在那不勒斯对拉齐奥的比赛中，这名教练把这套做法发挥到了极致…… 阿莱格里在那不勒斯对拉齐奥比赛中的迷信举动 在马拉多纳球场紧张的收官阶段，阿莱格里没有看拉齐奥获得的角球和任意球。是迷信吗？当然。也许还夹杂着一点焦虑。镜头多次拍到这名教练先蹲下，随后捂住眼睛，不去看一次定位球进攻的结果。他的目光一直盯着地面。这一举动最终还是奏效了。那不勒斯没有丢掉第二球，比赛也以平局收场。

迷信还是焦虑？战拉齐奥最后阶段阿莱格里一度低头捂眼

北京时间11月9日，据意大利记者斯基拉消息，那不勒斯没有换帅计划。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109192005061950_p.jpg"/> 斯基拉表示，尽管过去几天出现了大量传闻，也有一些人通过媒体主动表达了自荐意愿，但那不勒斯主席德劳伦蒂斯和俱乐部管理层从未考虑过更换主教练。俱乐部完全信任阿莱格里，希望随着多名伤员陆续复出，以及接下来相对轻松的赛程，球队能够在国际比赛日休赛期后迎来转机，在1月到来前提升联赛排名。届时，那不勒斯也可能通过引进2至3名新援来补强球队阵容。

斯基拉：那不勒斯没有换帅计划，俱乐部完全信任阿莱格里

据RMC体育记者Fabrice Hawkins消息，尤文图斯后卫卡卢卢遭遇腿筋伤病，因此将无缘法国队本期集训。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109192005000644_p.jpg"/> 卡卢卢原本入选了法国队主帅齐达内公布的最新一期大名单。法国队将在本期欧国联比赛中先后对阵意大利和土耳其，两场比赛分别于11月12日和15日进行。卡卢卢司职后卫，现效力于尤文图斯，此前已代表法国队出场3次。本次集训是法国队2026年的最后一次集训。

记者：卡卢卢腿筋受伤，无缘法国队本期集训

意大利名记保罗-孔多在《晚邮报》点评了意甲第四名的竞争。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109192004037331_p.jpg" width="352" height="212" /> “这场失利让科莫退出欧冠区前四，米兰则凭借在热那亚的关键胜利完成反超。两支米兰球队的表现几乎如出一辙：他们都在上半场第19分钟就取得2-0领先，也就是说开局都很强势，并在很长时间里掌控了比赛。实际上，国际米兰一直从容控制到最后，而米兰则在末段丢球，让最后几分钟变得紧张。”“不过在这个赛季起伏不定、前后不一的表现之后，球队在欧联杯惨败于费伦茨瓦罗斯后本应出现的心理反弹也已经显现出来，首先体现在拉比奥和西塞身上，他们在欧联杯赛中的表现最令人失望。科莫度过了一个平淡的夜晚，但这支球队本赛季也有过纯粹出色的高光时刻，国际比赛日后我们还会看到它恢复竞争力。只是眼下米兰已经把它压在身后，至少可以说，科莫仍在这场争夺中。”

评论员：虽然不敌国米但科莫仍在争四之列，米兰发挥不稳定

在那不勒斯主场对阵拉齐奥的比赛开始前，两队的主教练阿莱格里和加图索亲切地拥抱寒暄，《罗马体育报》也谈及了两人共事的经历。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109192002055202_p.jpg" width="900" height="450" /> “阿莱格里是我的队长，我曾从意乙一路升到意甲拿过冠军。他还是我的教练，现在他常被人谈论，但我希望自己职业生涯能达到他成就的四分之一。”在那不勒斯对阵拉齐奥前夕，加图索曾向这位“蓝衣军团”主帅送上重要赞誉。开球前几分钟，两人在更衣室里相拥。社媒上，记录加图索抚摸阿莱格里头顶的视频已经迅速走红。 加图索和阿莱格里，佩鲁贾时期的升级经历 他们的关系一直很密切。1995年至1997年，两人曾在佩鲁贾并肩作战：阿莱格里是队长，加图索则刚刚开启球员生涯。两人一起帮助翁布里亚人升入意甲，之后各奔东西：加图索先是在苏格兰效力于格拉斯哥流浪者，后来又去了萨勒尼塔纳，再转会AC米兰。 AC米兰的意甲冠军和离别 2010年夏天，两人的道路又在米兰内洛交汇，当时阿莱格里成为红黑军团主帅。他们立刻赢得意甲冠军（2010-11赛季），并在下赛季继续共事，直到绰号“怒吼”的加图索离开AC米兰，转投锡永。在那不勒斯，两人再次相拥：场上是对手，场下却一直情谊深厚。

罗体：阿莱格里与加图索师徒相遇，两人赛前相拥

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109191013062363_p.jpg" width="960" height="1174" /> 西甲第12轮比赛结束一场焦点较量，皇家马德里客场3-0完胜瓦伦西亚，穆里尼奥的球队继续狂飙。然而，相比比赛中的进球和表现，赛后曝光的一则场外风波，却迅速吸引了西班牙媒体的关注。据多家西班牙媒体报道，两队在中场休息期间发生了激烈冲突，在连接双方更衣室的球员通道。皇马多名球员、瓦伦西亚俱乐部工作人员以及现场安保人员都被卷入其中。皇马中卫吕迪格被指在混乱中击中了一名安保人员的面部，事件甚至引发了有关裁判报告是否完整的质疑。导火索来自上半场的一次判罚。当时，瓦伦西亚方面对裁判的判罚表达强烈不满，认为皇马一名前锋在一次身体对抗中并没有遭遇犯规，裁判的判罚存在争议。瓦伦西亚多名球员情绪激动，俱乐部体育总监布劳略也参与了抗议，双方的争论逐渐从比赛判罚延伸到球员通道。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109191013063594_p.jpg" width="960" height="540" /> 在这个过程中，皇马中场贝林厄姆试图介入，将布劳略从助理裁判身边拉开。本来可能只是一次劝阻，却意外成为冲突升级的导火索。随着越来越多的人加入，现场很快失去控制，双方人员开始相互推搡，球员通道内一度陷入混乱。为了阻止事态进一步扩大，3名安保人员迅速介入。他们试图将皇马球员与瓦伦西亚方面隔开，并把皇马球员推向球队更衣室，希望尽快结束这场争执。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109191013008165_p.jpg" width="827" height="1194" /> 根据西班牙媒体披露的情况，吕迪格在推搡过程中击中了一名安保人员的面部。虽然当时通道内人员众多，场面相当混乱，但这一细节还是被相关人员注意到。与此同时，科纳特也在现场大喊“冷静”，试图让参与冲突的人员停止争执。从这一细节不难看出，当时的情况已经超出了普通口角的范围，甚至需要现场人员不断介入才能避免冲突继续扩大。更加值得关注的是，安保人员事后向主裁判反映了相关情况，称自己在冲突中遭到皇马中卫袭击。按照正常情况，如果涉及工作人员遭到球员攻击，这类事件理应得到相应记录，并根据实际情况进一步调查。另外，瓦伦西亚方面掌握了一段记录这次冲突全过程的视频。俱乐部对于最终裁判报告没有提及吕迪格击打安保人员面部的情况感到不解，也对事件没有出现在正式报告中提出质疑。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109191013075783_p.jpg" width="960" height="1200" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261109191013051324_p.jpg" width="688" height="669" /> 这意味着，围绕这场通道冲突，双方可能还会有进一步的交锋。毕竟，现场安保人员的陈述、视频画面以及主裁判最终提交的报告，都是判断事件性质的重要依据。如果相关视频确实记录了吕迪格击中安保人员的过程，那么这件事显然不应该仅仅被当作普通的球员争执。接下来，完整视频是否公开，裁判报告是否会得到进一步解释，以及吕迪格是否会面临纪律调查，都将成为外界关注的焦点。

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